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Un self-management spécifique pour la cyclothymieUn exercice utile pour sonder son espritUn Bon traitement pour la cyclothymieSurconsommation des antidépresseurs chez les patients bipolairesStress et charge allostatiqueSe soigner sans que la vie devienne ennuyeuseQuels sont les risques des anti-dépresseurs dans la bipolarité ?Prise en charge psychologique de la dépression bipolairePremiers traitements des nouveaux bipolairesPeut-on se passer dʼantidépresseurPeut-on considérer le Trouble bipolaire comme une maladie organique ?Oméga3 et troubles de l’humeurN-AcétylCystéine (NAC) dans les troubles bipolaires et les troubles associésManie, acide urique et goutte : quels rapports ?Lithium augmentation dans les dépressions résistantesLes cyclothymiques sont-ils à ce point difficiles à soigner ?Les bonnes séquences pour soigner la cyclothymieLe bonheur et lʼApprentissage de lʼÉchec selon Tal Ben ShaharLa TCC est-elle efficace contre la dépression ? La remédiation cognitive chez les patients souffrant de troubles anxieux et de lʼhumeurKetamine et bipolarité résistanteIntroduction à la thérapie des schémasIntolérance à LamotrigineImpossibilité de changer le tempéramentImpact des tempéraments sur la santé physiqueHygièene de vie pour les bipolairesEMDREfficacité du Xeroquel® dans le spectre bipolaireDépression, bipolarité et inflammation chroniqueChoix des thymorégulateursCharge allostatique, cortex préfrontal et amygdaleBonheur et Optimisme selon SeligmanBipolarité Résistante : Quel espoir peut-on attendre ?Avoir une bonne santé mentaleAutour d‘AbilifyAntidépresseurs dans les troubles bipolaires : que disent les études ?Antidépresseurs dans la Dépression avec Hypomanie Sub-SyndromiqueAller vers une psychopharmacologie hippocratique
37 : Lʼangoisse ! Quelle soeur jumelle !36 : Quelques moments de sérénité dans un monde35 : une vie vraiment difficile34 : Maudite hypersensibilité33 : La MDPH me refuse encore un emploi protégé32 : J’écris sous le coup de la peur. 31 : Moi, les autres, le boulot30 : Une souffrance qui n’a pas de nom29 : Prescrivez moi une autre personnalité28 : mes conseils sur la prise des médicaments27 : Je reprends mon journal26 : j’ai besoin de mon day-dreaming25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps24 : Un fond d’angoisse et d’insatisfaction23 bis : guérir au dépend d’une partie de mon imagination23 : patient partenaire22 : Je relis ce que j’ai écrit il y a des années21 : Besoin de construire un présent, penser au futur20 : Je suis stable, mais...19 : Ecrire, çà me déprime18 : Ma réactivité aux psychotropes17 : La question de la dysphorie me tarabuste encore16 : La maladie est une expérience de ma vie15 : rechutes, TOC, délire, insécurité, détresse14 : Chauffarde de la vie13 : La maladie bipolaire serait-elle fatalement le malheur de l’autre ou la déchirure du couple ?12 : Un peu de sagesse pour réduire la chimie de mon traitement11 : Je participe à un forum10 : L’art d’être la seule personne â me comprendre09 : J’en ai marrrrrreeeeeeeuuuuuuu !!08 : couple atypique ?07 : suis-je en dehors des conventions d’une maladie normale ?06 : une journée typique qui se répète05 : Je donnerais n’importe quoi pour sortir de ce puits sans fond04 : Aujourd’hui c’est la tristesse qui me fait écrire03 : Pourquoi autant de plaintes sans fins ?02 : Des petits matins où le café n‘a pas le même goût 01 : Comment être bipolaire aujourdʼhui

Principes des thérapies comportementales cognitives de la troisième vague

1/04/2013
Auteur : M Trybou

Dictionnaire > Psychiatrie générale

Quʼest-ce qui est nouveau et ce qui est efficace dans ces thérapies dites de troisième vague ou de nouvelle génération ?
Définition rapide des méthodes

La thérapie de lʼacception de lʼengagement (ACT)


LʼACT [8] est une méthode de thérapie comportementale pose les processus suivants comme centraux dans les troubles mentaux:
  • (1) la fusion cognitive,
  • (2) lʼévitement expérientiel,
  • (3) lʼattachement à un soi verbalement conceptualisé et verbalement conceptualisé passé,
  • (4) lʼabsence de valeurs ou de la confusion des objectifs avec les valeurs,
  • (5) lʼabsence dʼun comportement qui va dans le sens de valeurs choisies.
  • Le traitement comporte une psychoéducation sur les mécanismes clés de la maladie, des exercices de pleine conscience et défusion cognitive. Lʼorientation vers les valeurs importantes pour le patient est obtenue et discutée, et les patients sont pris en charge dans des comportements allant sur ces valeurs, contrairement au comportement habituel qui vise lʼévitement des sensations désagréables. [9]
    Il ya plusieurs essais contrôlés randomisés pour tester lʼefficacité de lʼACT : lʼACT a été associée à une réduction des symptômes dépressifs chez les hommes et les femmes souffrant de dépression subclinique. [10 •] LʼACT a été supérieure à la relaxation progressive dans la réduction des symptômes du trouble obsessionnel compulsif chez 79 patients. [11] Dans la toxicomanie, lʼACT combinée à la bupropion a nettement amélioré les patients par dans lʼenvie de cesser de fumer par rapport à bupropion seule (taux de démissions: 31.6 contre 17,5%). [12] Fait intéressant, lʼACT est également efficace pour réduire le sentiment de honte chez les patients ayant des problèmes de toxicomanie 4 mois après la fin de la période de suivi. [13] Chez 116 patients souffrant de douleurs bénignes, une thérapie de groupe de 8 semaines était aussi efficace que la thérapie comportementale cognitive en réduisant les interférences dues à la douleur et les symptômes dʼhumeur liés à la douleur. [14] Un essai contrôlé randomisé a également que lʼACT permet de promouvoir lʼactivité physique chez les adultes. [15] • LʼACT a été considérée efficace dans la réduction des niveaux de stress et dʼépuisement des travailleurs sociaux (n = 106). [16]
    En outre, plusieurs études ont été publiées, montrant lʼutilité de lʼACT dans la douleur, [17] les troubles alimentaires, [18,19] la dépendance à la marijuana, [20] la réduction de prise de méthadone, [21] le trouble dʼanxiété généralisée [22 ] et les symptômes affectifs dans les troubles psychotiques. [23]

    LʼActivation Comportementale


    Lʼactivation comportementale est une méthode de la troisième vague permettant de traiter la dépression et dʼautres troubles mentaux. [4,5,24]
    Ces études ont montré que lʼactivation comportementale est élément psychothérapeutique à part entière ayant a une efficacité similaire ou supérieure à la thérapie cognitive. Lʼactivation comportementale vise à accroître le renforcement positif en aidant les patients à adopter des comportements appropriés dans un but anti dépression. Lʼobjectif est dʼamener le patient en contact avec des sources diverses, stables et appréciées de renforcement positif. Lʼactivation comportementale englobe la psychoéducation, la surveillance de lʼactivité, la planification des activités antidépressives et la gestion des blocages.
    Les suivis ont montré que lʼactivation comportementale et la thérapie cognitive avaient les mêmes effets durables, qui étaient aussi efficaces que le traitement continu avec des médicaments. [4]
    Une étude combinant les stratégies de cessation pour les fumeurs présentant des symptômes dépressifs ont montré que ce traitement entraîne une meilleure hausse des taux dʼabstinence que le traitement standard de lʼabandon du tabagisme, mais aussi que les symptômes dépressifs étaient plus faibles pendant la période de suivi. [26]
    Un essai contrôlé randomisé chez les patients psychiatriques hospitalisés en gériatrie a montré une plus grande réduction des symptômes dépressifs que dans le groupe contrôle. [27]
    Une étude chez les patientes atteintes dʼun cancer du sein et de dépression majeure a comparé lʼactivation comportementale et la thérapie de résolution de problèmes. [28] Les deux types de thérapies ont eu des taux similaires de rémission et de bonne réponse.
    Une lʼétude pilote montre la bonne efficacité de lʼactivation comportementale dans la dépression atypique.

    Système dʼanalyse comportementale cognitive de la psychothérapie


    Le système dʼanalyse comportementale et cognitive de la psychothérapie (CBASP) a été spécifiquement développé pour le traitement des patients souffrant de dépression chronique. La CBASP suppose que des déficits dans la façon de penser provoque lʼéchec dans les comportements interpersonnels et donc provoque la dépression. [29,30]
    La méthode comprend trois techniques thérapeutiques :
  • analyse de la situation,
  • analyse des relations interpersonnelles,
  • stratégies adaptées, dans le but que le comportement soit orienté vers lʼempathie et les valeurs personnelles.
  • Une étude, [31] démontre que la pensée « préopératoire » est plus prononcée chez les patients souffrant de dépression chronique que chez les patients souffrant de dépression épisodique ou des volontaires sains.
    Une étude avec plus de 800 patients déprimés montre que CBASP, psychothérapie brève de soutien, et pharmacothérapie étaient équivalentes. [32]
    La résolution des problèmes sociaux a été significativement améliorée. [33]

    Thérapie Comportementale Dialectique (DBT)


    La thérapie dialectique comportementale a été initialement développée pour les patients souffrant de troubles parasuicidaires de la personnalité limite (TPL). [34]
    Des modifications ont été mises au point pour la toxicomanie et les troubles alimentaires.
    La DBT suppose que les déficits de compétences de la régulation des émotions sont au centre de ces troubles. En conséquence, le DBT enseigne un large spectre de compétences dans les domaines de lʼattention, tolérance au mal être, la régulation des émotions et lʼefficacité interpersonnelle. [35,36]Une étude montre une diminution des comportements suicidaires, de la dépression et un meilleur contrôle de la colère. [37] Une autre étude a comparé la thérapie à un groupe standard, démontrant de plus grandes améliorations cliniques et de faibles abandons de thérapie. [40]

    Thérapie Métacognitive


    La thérapie métacognitive (MCT) [23] a évolué à partir de la thérapie cognitive classique. Les connaissances sur la métacognition trouvent leur origine dans les recherches sur lʼapprentissage et la prise de décision chez les enfants. La MCT utilise des techniques pour développer des compétences dans la flexibilité cognitive, de la Pleine Conscience et des exercices cognitifs et comportementaux pour modifier la métacognition.
    Une étude incluant 126 patients montre lʼefficacité de la MCT dans le traitement du trouble dʼanxiété généralisée. [42] Un essai non contrôlé dans la gestion de dépression résistante aux traitements a montré des taux de rémission élevés. [44]

    Thérapie Cognitive Basée sur la Pleine Conscience


    La thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience (MBCT) est née de lʼapplication des techniques de méditation bouddhistes en médecine. [45] Ce modèle a été mis au point pour les patients souffrant de dépression majeure et encourage les patients à pratiquer la méditation de pleine conscience.
    Lʼobjectif central est de développer la conscience métacognitive, cʼest à dire la capacité à considérer les cognitions et les émotions comme des événements mentaux qui traversent lʼesprit sans forcément de rapport avec la réalité extérieure. Lʼobjectif nʼest pas de changer les pensées dysfonctionnelles, mais dʼapprendre à les vivre comme des événements internes indépendants de soi-même. [46]
    Les patients rechutent autant quand ils sont soignés par traitement ou par MBCT, et moins que dans le groupe placebo [47]
    Deux autres montrent que les patients soignés par MCBT rechutent moins que ceux soignés par antidépresseurs [48]. [49]
    Dans un épisode dépressif non mélancolique, la MBCT est tout aussi efficace que la thérapie cognitive. [50]
    Dans le traitement de la dépression chronique, la MBCT est supérieure au traitement habituel. [51]
    Un programme construit avec des stratégies MBCT a été testé chez des patients souffrant de dépendance à lʼalcool [52] La MBRP est efficace pour réduire la consommation dʼalcool ou de drogues durant les 4 mois après la fin du suivi.

    Thérapie des Schémas


    La thérapie des schémas a été initialement développée pour le traitement des troubles de la personnalité et dʼautres troubles mentaux chroniques. La thérapie des schémas est dérivée de la thérapie cognitive classique, et pourtant, par rapport à la thérapie cognitive, elle a considérablement développé le concept de « schémas » et de « modes ».
    Elle comprend un large éventail de techniques pour traiter les émotions, cognitions et les comportements, et leur rapport avec des événements et des expériences du passé. La thérapie des schémas vise à reconnaître les modes de fonctionnement actuels dysfonctionnels, et dʼavoir un comportement guidé par le mode adulte en bonne santé. [53]
    Une étude sur la thérapie des schémas dans le trouble de la personnalité borderline a montré un meilleur rapport coût-efficacité quʼune thérapie classique. [54] [55]

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  • avril 2013