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Un self-management spécifique pour la cyclothymieUn exercice utile pour sonder son espritUn Bon traitement pour la cyclothymieSurconsommation des antidépresseurs chez les patients bipolairesStress et charge allostatiqueSe soigner sans que la vie devienne ennuyeuseQuels sont les risques des anti-dépresseurs dans la bipolarité ?Prise en charge psychologique de la dépression bipolairePremiers traitements des nouveaux bipolairesPeut-on se passer dʼantidépresseurPeut-on considérer le Trouble bipolaire comme une maladie organique ?Oméga3 et troubles de l’humeurN-AcétylCystéine (NAC) dans les troubles bipolaires et les troubles associésManie, acide urique et goutte : quels rapports ?Lithium augmentation dans les dépressions résistantesLes cyclothymiques sont-ils à ce point difficiles à soigner ?Les bonnes séquences pour soigner la cyclothymieLe bonheur et lʼApprentissage de lʼÉchec selon Tal Ben ShaharLa TCC est-elle efficace contre la dépression ? La remédiation cognitive chez les patients souffrant de troubles anxieux et de lʼhumeurKetamine et bipolarité résistanteIntroduction à la thérapie des schémasIntolérance à LamotrigineImpossibilité de changer le tempéramentImpact des tempéraments sur la santé physiqueHygièene de vie pour les bipolairesEMDREfficacité du Xeroquel® dans le spectre bipolaireDépression, bipolarité et inflammation chroniqueChoix des thymorégulateursCharge allostatique, cortex préfrontal et amygdaleBonheur et Optimisme selon SeligmanBipolarité Résistante : Quel espoir peut-on attendre ?Avoir une bonne santé mentaleAutour d‘AbilifyAntidépresseurs dans les troubles bipolaires : que disent les études ?Antidépresseurs dans la Dépression avec Hypomanie Sub-SyndromiqueAller vers une psychopharmacologie hippocratique
37 : Lʼangoisse ! Quelle soeur jumelle !36 : Quelques moments de sérénité dans un monde35 : une vie vraiment difficile34 : Maudite hypersensibilité33 : La MDPH me refuse encore un emploi protégé32 : J’écris sous le coup de la peur. 31 : Moi, les autres, le boulot30 : Une souffrance qui n’a pas de nom29 : Prescrivez moi une autre personnalité28 : mes conseils sur la prise des médicaments27 : Je reprends mon journal26 : j’ai besoin de mon day-dreaming25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps24 : Un fond d’angoisse et d’insatisfaction23 bis : guérir au dépend d’une partie de mon imagination23 : patient partenaire22 : Je relis ce que j’ai écrit il y a des années21 : Besoin de construire un présent, penser au futur20 : Je suis stable, mais...19 : Ecrire, çà me déprime18 : Ma réactivité aux psychotropes17 : La question de la dysphorie me tarabuste encore16 : La maladie est une expérience de ma vie15 : rechutes, TOC, délire, insécurité, détresse14 : Chauffarde de la vie13 : La maladie bipolaire serait-elle fatalement le malheur de l’autre ou la déchirure du couple ?12 : Un peu de sagesse pour réduire la chimie de mon traitement11 : Je participe à un forum10 : L’art d’être la seule personne â me comprendre09 : J’en ai marrrrrreeeeeeeuuuuuuu !!08 : couple atypique ?07 : suis-je en dehors des conventions d’une maladie normale ?06 : une journée typique qui se répète05 : Je donnerais n’importe quoi pour sortir de ce puits sans fond04 : Aujourd’hui c’est la tristesse qui me fait écrire03 : Pourquoi autant de plaintes sans fins ?02 : Des petits matins où le café n‘a pas le même goût 01 : Comment être bipolaire aujourdʼhui

7 : solution de crise

1/01/2008

Bipo / Cyclo > Bipolarité infanto-juvénile > Je suis un parent dépassé par les crises de mon enfant bipolaire

Proposer une solution qui intègre le point de vue de lʼenfant et le point de vue du parent
Il est temps maintenant de passer à la deuxième étape de notre plan. Après l’empathie, nous allons nous occuper d’identifier le problème plus explicitement (commencé dans les chapitres précédents).


Pour cela, il est nécessaire, en quelques sortes, d’identifier les 2 "préoccupations" : celle de votre enfant et la vôtre.
Généralement, les adultes que nous sommes avons tendance à mettre sur le tapis les solutions à nos préoccupations sans tenir compte de celles de l’autre. D’où l’importance du plan B.


Reprenons les exemples des chapitres 5 et 6, pour illustrer la résolution efficace des problèmes :



Enfant : "Je ne veux plus prendre mon médicament" (Voilà la solution que votre enfant a trouvé à sa préoccupation)
Parent (début d’empathie): " Tu ne veux plus prendre ton médicament, qu’est-ce qui se passe ?" (Information importante pour identifier le problème)
Enfant : "Je déteste cette poudre qui me dessèche la bouche" (Préoccupation qui engendre le refus)
Parent : "ça te dessèche la bouche, j’imagine que ça doit être très désagréable" (Empathie)
Enfant : "Oui"
Parent : "Ca me gêne aussi que ce soit désagréable pour toi Ou Je n’ai pas du tout envie que ça soit désagréable pour toi. Mais je serai inquiète, si tu ne prends pas le médicament, sans que je demande l’avis du médecin, sachant qu’il semble te faire du bien. Il t’aide à te contrôler. Souviens-toi, c’est toi qui me l’a dit la dernière fois" (résolution de problème qui tient compte autant de vos préoccupations que de celles de votre enfant)

Enfant : "Je déteste l’école"
Parent : "Tu détestes l’école, qu’est-ce qui se passe ?"
Enfant : "La maîtresse ne me permet pas d’aller aux toilettes au moment où j’ai besoin de faire pipi ; la dernière fois, j’ai eu du mal à me retenir "
Parent : "Si la maîtresse ne te permet pas d’aller aux toilettes, quand tu ressens le besoin de le faire et que te retenir semble dur, tu dois être très inquiet la prochaine fois où ça se reproduira"
Enfant : Oui j’ai très peur de faire pipi dans ma culotte devant tout le monde.
Parent : Je comprends bien mon chéri, moi non plus, je ne veux pas que ça t’arrive. Je vais en parler à ta maîtresse.
Enfant : Je ne veux pas y aller !
Parent : Ca doit être très dur d’aller à l’école avec cette peur dans le ventre. Moi non, plus je ne veux pas que ça dure. Je vais contacter ta maîtresse rapidement et lui faire part de l’urgence de la situation. Mais en attendant mon coeur, si tu ne vas pas à l’école, ça va être plus difficile pour toi de suivre les cours. Tu vas prendre du retard, et je sais que tu n’aimes pas ça. De plus, tu ne pourras pas voir tes amis que tu aimes bien retrouver.


N’hésitez pas, quelque soit la situation dans laquelle vous vous retrouvez, à faire en sorte à travers l’empathie et parfois la reformulation, de faire clarifier la préoccupation de votre enfant. Dans ses refus, il formule généralement des solutions, les seules qu’il a trouvées, à son problème du moment.

Un "je ne veux pas faire mes devoirs" de la part d’un enfant peut être l’équivalent dans un monde idéal de : "J’éprouve de grandes difficultés à me concentrer en classe, et comme je ne comprends rien, la seule solution que j’ai trouvé pour liquider ma frustration est de ne pas faire mes devoirs du tout. Je sais que ce n’est pas terrible mais je ne sais pas faire autrement".

Mais comme le monde idéal n’existe pas, il vous reste à vous entraîner à ses habiletés de communications qui pourront vous servir dans beaucoup de situations qui vous semblent pour le moment ingérables.