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Un self-management spécifique pour la cyclothymieUn exercice utile pour sonder son espritUn Bon traitement pour la cyclothymieSurconsommation des antidépresseurs chez les patients bipolairesStress et charge allostatiqueSe soigner sans que la vie devienne ennuyeuseQuels sont les risques des anti-dépresseurs dans la bipolarité ?Prise en charge psychologique de la dépression bipolairePremiers traitements des nouveaux bipolairesPeut-on se passer dʼantidépresseurPeut-on considérer le Trouble bipolaire comme une maladie organique ?Oméga3 et troubles de l’humeurN-AcétylCystéine (NAC) dans les troubles bipolaires et les troubles associésManie, acide urique et goutte : quels rapports ?Lithium augmentation dans les dépressions résistantesLes cyclothymiques sont-ils à ce point difficiles à soigner ?Les bonnes séquences pour soigner la cyclothymieLe bonheur et lʼApprentissage de lʼÉchec selon Tal Ben ShaharLa TCC est-elle efficace contre la dépression ? La remédiation cognitive chez les patients souffrant de troubles anxieux et de lʼhumeurKetamine et bipolarité résistanteIntroduction à la thérapie des schémasIntolérance à LamotrigineImpossibilité de changer le tempéramentImpact des tempéraments sur la santé physiqueHygièene de vie pour les bipolairesEMDREfficacité du Xeroquel® dans le spectre bipolaireDépression, bipolarité et inflammation chroniqueChoix des thymorégulateursCharge allostatique, cortex préfrontal et amygdaleBonheur et Optimisme selon SeligmanBipolarité Résistante : Quel espoir peut-on attendre ?Avoir une bonne santé mentaleAutour d‘AbilifyAntidépresseurs dans les troubles bipolaires : que disent les études ?Antidépresseurs dans la Dépression avec Hypomanie Sub-SyndromiqueAller vers une psychopharmacologie hippocratique
37 : Lʼangoisse ! Quelle soeur jumelle !36 : Quelques moments de sérénité dans un monde35 : une vie vraiment difficile34 : Maudite hypersensibilité33 : La MDPH me refuse encore un emploi protégé32 : J’écris sous le coup de la peur. 31 : Moi, les autres, le boulot30 : Une souffrance qui n’a pas de nom29 : Prescrivez moi une autre personnalité28 : mes conseils sur la prise des médicaments27 : Je reprends mon journal26 : j’ai besoin de mon day-dreaming25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps24 : Un fond d’angoisse et d’insatisfaction23 bis : guérir au dépend d’une partie de mon imagination23 : patient partenaire22 : Je relis ce que j’ai écrit il y a des années21 : Besoin de construire un présent, penser au futur20 : Je suis stable, mais...19 : Ecrire, çà me déprime18 : Ma réactivité aux psychotropes17 : La question de la dysphorie me tarabuste encore16 : La maladie est une expérience de ma vie15 : rechutes, TOC, délire, insécurité, détresse14 : Chauffarde de la vie13 : La maladie bipolaire serait-elle fatalement le malheur de l’autre ou la déchirure du couple ?12 : Un peu de sagesse pour réduire la chimie de mon traitement11 : Je participe à un forum10 : L’art d’être la seule personne â me comprendre09 : J’en ai marrrrrreeeeeeeuuuuuuu !!08 : couple atypique ?07 : suis-je en dehors des conventions d’une maladie normale ?06 : une journée typique qui se répète05 : Je donnerais n’importe quoi pour sortir de ce puits sans fond04 : Aujourd’hui c’est la tristesse qui me fait écrire03 : Pourquoi autant de plaintes sans fins ?02 : Des petits matins où le café n‘a pas le même goût 01 : Comment être bipolaire aujourdʼhui

23 : patient partenaire

1/01/2009

Témoignages > Bipolarité > La vie bipolaire de Melle M

Lundi 9 février 2009



07h50




Encore au travail, aux aurores, comme chaque jour. Ne vous y trompez pas, je n’en suis pas moins dans le brouillard ! Je m’impose de venir au bureau si tôt pour avoir le temps d’une sieste en rentrant.

J’ai recommencé â jeûner autant que possible, besoin de me sentir purifiée ou illusion de perdre quelques kilos.

Comme â chaque fois, ça me prend â cette période de l’année et pourtant, ce n’est pas dans l’optique de me préparer â revêtir le plus petit bikini du monde ! Enfin cette année est un peu particulière car je me marie en août, donc je me dois d’avoir une silhouette présentable. Car il faut savoir que perdre 15 kilos, par privation, en 4 mois, c’est l’assurance d’en reprendre davantage voire plus? Mais on connaît tous la bonne morale sur le sujet donc je suis assez maso pour aller contre le bon sens !



Je perds patience â faire le yoyo entre "bas" et "potable". Je tente de diminuer le lithium â 600, je ne baisse que d’un quart donc je ne prends pas de gros risques. De toute façon, je reviendrai au traitement initial si ça tourne encore moins rond que carré.

Ca c’est l’avantage d’être informée, par vos soins, sur les traitements et leurs actions. S’observer est important pour comprendre les posologies et les modifier avec accord du thérapeute. Le rapport soignant / soigné se mue en un partenariat où chacun est acteur â part entière. Je suis loin de prétendre tout connaître mais je suis apte â réfléchir sereinement au sujet des médicaments sans mettre en péril les acquis, un peu si l’on suivait la recette de base tout en ajoutant quelques arômes, histoire de tester la cuisine moléculaire.



Mon TOC réapparaît quelque peu ces derniers temps. Je vois en continu des accidents violents, des corps démembrés, déchiquetés, désarticulés, immaculés de sang, des fractures ouvertes, des déboîtements, tout ce qu’il y a d’apeurant ; â tel point que je dois parfois m’arrêter dans la rue en scrutant tous les dangers possibles, en regardant bien mes pieds pour ne pas tomber ni être témoin d’une chute, en évitant les bouches d’égout, en m’accrochant aux rampes du métro : pourrais-je faire de la prévention ? Je ramasserais un sacré pactole !



Il y a bien longtemps que je ne vois plus ma vie comme une continuité mais comme scindée en deux périodes : celle avant la tournée des hôpitaux et celle d’après. La première était secouée mais plutôt heureuse dans l’ensemble alors que depuis 9 ans, j’ai la sensation de devoir vivre une nouvelle vie, construire d’autres projets, faire aussi en fonction de mes états? tomber par dessus bord puis essayez de marcher droit après une bonne noyade : le grand défi du bipolaire. Je ne m’explique pas le fait de cette vision dichotomique, néanmoins, je présume que c’est intimement lié â l’arrêt très brutal de mon "ancienne vie" et la nécessité de repartir en chemin avec trois francs six sous, la grande croisade des premiers pas de stabilité en ce qui me concerne ; je vous épargne ce que je pense de tout ceci en période mélancolique, ça rend pas belle de pleurer.