Une thérapie pour TOC : Elodie 7
31/12/2008
Auteur : M Trybou
Anxiété / TOC > Thérapie individuelle pour le TOC
Elodie parle de ses exercices de la semaine écoulée. Il a réussi à limiter les lavages de mains après le passage aux WC, principalement chez les autres. Chez elle, elle se sent comme aimantée par les robinets. En tout cas, elle réussi à passer de deux lavages à un seul. Elle a eu beaucoup de mal à travailler sur la lecture en raison du bruit environnant et de la grande difficulté à passer sur certains mots entraînant des TOC.
Elle essaye de respirer fort quand elle croise des incompatibles, histoire de faire rentrer les particules en elle. "Je ne l’ai pas encore systématisé, mais en tout cas je ne m’arrête plus de respirer comme avant." Elle a pu passer une partie de l’après midi à discuter avec un SDF qu’elle connaît.
Elle n’a pas eu le temps de tester un trajet en bus, mais a fait les magasins pour tester les crèmes, avec un très grand stress, une grande envie de se laver les mains car les produits sont utilisés par tout le monde, mais a réussi à continuer ses courses plutôt que rebrousser chemin.
Elodie a essayé de ne pas retirer ses vêtements pour aller aux WC et décrit la situation comme suit : "si c’est un pull, je peux le garder, mais si c’est un débardeur c’est beaucoup plus dur car c’est à même la peau et mon TOC dit que cela pourrait me contaminer en passant â travers." En gros, avec un pull, il a deux couches. Elle continue à préparer ses lingettes mais ne les compte plus, elle les utilise selon le besoin et sait s’arrêter quand elle est propre (environ 5 à la place de 30). Pour laver les WC, elle met deux lingettes l’une sur l’autre.
Le sol est nettoyé très rapidement et superficiellement, et Elodie dit avoir eu du mal à ne plus laver la clenche, la porte, et le lavabo. Par contre, elle ne demande plus à son conjoint de laver après son passage.
Elodie dit avoir encore des difficultés avoir la lumière des escaliers du bâtiment, ainsi que pour le lavage de bouche après les repas et la fenêtre de la cuisine.
Un nouveau chat est arrivé à la maison et il est le premier à avoir eu le privilège de ne être lavé jusqu’au fond des oreilles. "Il se promène souvent dans la poubelle, c’est dingue, c’est justement là où il ne faut pas aller". Cela plait à Elodie, elle se sent plus libre et de temps en temps elle sent que le besoin de prendre une douche commence à diminuer.
Pour la semaine suivante, nous discutons avec Elodie des exercices à attaquer :
Pour le repas de Noël qui angoisse Elodie, nous lui proposons de manger tous les jours à côté de son conjoint afin de commencer à s’habituer aux bruits.