Association CTAH-Recherche

Anxiété / TOC

Bipo / Cyclo

Dictionnaire

Témoignages

Catégories

Anxiété : études

Attaques de panique

Burnout

Diagnostic

Mots du TOC (MOTOC)

Techniques pour lutter contre les TOC

Thérapie de groupe pour le TOC

Thérapie individuelle pour le TOC

La phobie scolaire

Bipolarité adulte

Bipolarité et Sida

Bipolarité infanto-juvénile

Personnalité borderline

Dico de l’Humeur

MOTOC

PEDIA - MOTOC

Psychiatrie générale

Amour, sexe, couples

Bipolarité

Borderline

Comorbidité

Cyclothymie

Femmes bipolaires

Information-Psychoéducation-Découverte du diagnostic

La cyclothymie juvénile

Réaction dʼactu

Scènettes de vécu bipolaire

Se soigner

Vécu sous traitement

Bipolaire et suicidaire

Sous-catégories

Amour, sexe, couple

Avis des cyclothymiques

Bipo/Cyclo et Créativité - Célébrités

Concepts / Classification

Cyclothymie

Evolution / Risques

Frontières / masques trompeurs

Hypomanie / Manie

Rythmes

Spectre bipolaire : dépistage

Tempéraments

Traitements

Un peu d’histoire

Adolescents bipolaires

Adolescents et dépression

Colère : crises et émotions fortes

Diagnostic

Je suis un parent dépassé par les crises de mon enfant bipolaire

Scolarité des cyclothymiques

Soigner et comprendre les jeunes bipolaires

Troubles alimentaires

Cérémonial - Comptage

Colère - Dépression

Collection

Compulsivité - Contrôle

Consommation

Contamination

Contrainte - Conscience

Contrat - Possession

Croyance - Religion

Culpabilité

MOTOC divers

Documents

Un self-management spécifique pour la cyclothymieUn exercice utile pour sonder son espritUn Bon traitement pour la cyclothymieSurconsommation des antidépresseurs chez les patients bipolairesStress et charge allostatiqueSe soigner sans que la vie devienne ennuyeuseQuels sont les risques des anti-dépresseurs dans la bipolarité ?Prise en charge psychologique de la dépression bipolairePremiers traitements des nouveaux bipolairesPeut-on se passer dʼantidépresseurPeut-on considérer le Trouble bipolaire comme une maladie organique ?Oméga3 et troubles de l’humeurN-AcétylCystéine (NAC) dans les troubles bipolaires et les troubles associésManie, acide urique et goutte : quels rapports ?Lithium augmentation dans les dépressions résistantesLes cyclothymiques sont-ils à ce point difficiles à soigner ?Les bonnes séquences pour soigner la cyclothymieLe bonheur et lʼApprentissage de lʼÉchec selon Tal Ben ShaharLa TCC est-elle efficace contre la dépression ? La remédiation cognitive chez les patients souffrant de troubles anxieux et de lʼhumeurKetamine et bipolarité résistanteIntroduction à la thérapie des schémasIntolérance à LamotrigineImpossibilité de changer le tempéramentImpact des tempéraments sur la santé physiqueHygièene de vie pour les bipolairesEMDREfficacité du Xeroquel® dans le spectre bipolaireDépression, bipolarité et inflammation chroniqueChoix des thymorégulateursCharge allostatique, cortex préfrontal et amygdaleBonheur et Optimisme selon SeligmanBipolarité Résistante : Quel espoir peut-on attendre ?Avoir une bonne santé mentaleAutour d‘AbilifyAntidépresseurs dans les troubles bipolaires : que disent les études ?Antidépresseurs dans la Dépression avec Hypomanie Sub-SyndromiqueAller vers une psychopharmacologie hippocratique
37 : Lʼangoisse ! Quelle soeur jumelle !36 : Quelques moments de sérénité dans un monde35 : une vie vraiment difficile34 : Maudite hypersensibilité33 : La MDPH me refuse encore un emploi protégé32 : J’écris sous le coup de la peur. 31 : Moi, les autres, le boulot30 : Une souffrance qui n’a pas de nom29 : Prescrivez moi une autre personnalité28 : mes conseils sur la prise des médicaments27 : Je reprends mon journal26 : j’ai besoin de mon day-dreaming25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps24 : Un fond d’angoisse et d’insatisfaction23 bis : guérir au dépend d’une partie de mon imagination23 : patient partenaire22 : Je relis ce que j’ai écrit il y a des années21 : Besoin de construire un présent, penser au futur20 : Je suis stable, mais...19 : Ecrire, çà me déprime18 : Ma réactivité aux psychotropes17 : La question de la dysphorie me tarabuste encore16 : La maladie est une expérience de ma vie15 : rechutes, TOC, délire, insécurité, détresse14 : Chauffarde de la vie13 : La maladie bipolaire serait-elle fatalement le malheur de l’autre ou la déchirure du couple ?12 : Un peu de sagesse pour réduire la chimie de mon traitement11 : Je participe à un forum10 : L’art d’être la seule personne â me comprendre09 : J’en ai marrrrrreeeeeeeuuuuuuu !!08 : couple atypique ?07 : suis-je en dehors des conventions d’une maladie normale ?06 : une journée typique qui se répète05 : Je donnerais n’importe quoi pour sortir de ce puits sans fond04 : Aujourd’hui c’est la tristesse qui me fait écrire03 : Pourquoi autant de plaintes sans fins ?02 : Des petits matins où le café n‘a pas le même goût 01 : Comment être bipolaire aujourdʼhui

36 : première séance

1/01/2009

Témoignages > Cyclothymie > Chroniques d’une cyclothymique

Rock and Roll... Ma vie est Rock and Roll



J’ai assisté â ma première séance de thérapie de groupe.



Bilan : il paraît que les TOCs découlent d’un BESOIN DE CONTROLE.

Intéressant, pour le moment, nous nous sommes présentés et ça fait du bien de voir d’autres personnes atteintes du même trouble. On se sent moins seul.

Il paraît qu’au bout des 15 séances, nous serons guéris, ou du moins, on ira beaucoup mieux !

J’ai du mal â y croire, mais je reste ouverte â cette idée.

A partir d’aujourd’hui, je peux être appelée n’importe quand pour de l’intérim. Cette idée qui â la base m’emballait, ne m’enchante guère. Je me sens prisonnière, alors que ça devrait être le contraire. Vais-je un jour trouver un travail qui me correspond ?

Il faut que je cherche autre chose.



Jacopo me manque terriblement. J’ai rêvé de lui cette nuit et la douleur qui m’assaille en me réveillant ce matin est indescriptible. Comme un trou dans le ventre.

Aux dernières nouvelles il doit me rappeler, lui. Vais-je arriver â patienter et â ne pas craquer ? CRAQUER, voilâ un terme qui s’applique tellement aussi aux TOCs. C’est vrai, lorsque l’on compulse, on craque, on cède. Je craque trop facilement pour Jacopo.

J’aimerai être assez forte pour m’en foutre et le laisser venir. Mais â chaque fois je me répète et je me lasse moi même de ne pas réussir, je suis pathétique.

Enfin, je ne sais pas si je suis pathétique, je suis amoureuse et pleine de Tocs. Faites l’addition !

Combien de temps encore vais-je devoir patienter avant qu’il daigne me voir ?

C’est trop dur !

En même temps, j’ai bien conscience que personne ne m’oblige â l’aimer comme ça, mais c’est plus fort que moi. Même si je progresse et qu’avec le temps, je fais beaucoup plus de chose indépendamment de lui. Je crois que je pense plus â lui de la même manière, c’est moins obsessionnel, même s’il reste très présent.

Il faudrait juste qu’il se manifeste plus souvent et ce serait formidable.

Je ne pense pas qu’il le fasse exprès, je pense qu’il a sa vie et que j’en fais partie de loin. C’est triste, mais je ne désespère pas. Tant qu’il y a de la vie…Il y a de l’Espoir ! C’est ma devise.

Il n’y a pas de raisons de désespérer, il faut juste vivre en attendant mieux.

J’ai hâte d’être â ma prochaine séance de thérapie, d’en apprendre davantage.



La deuxième séance s’est bien déroulée. Nous avons accueilli un patient de plus.

Nous sommes donc 5.

Cette fois-ci, nous avons étudiés la « chimie du cerveau ». C’était un peu rébarbatif, mais je suppose qu’il fallait en passer par lâ .

Nous avons donc appris que le cerveau serait en quelques sortes « le moteur du TOC ». Et que la Sérotonine joue un rôle magistral dans le TOC. C’est un manque de Sérotonine qui favorise le TOC.

C’est pour cela que lorsqu’on a des Tocs comme moi, on prend souvent des médicaments qui jouent sur la sérotonine dans le cerveau.

Bref, j’ai aussi compris que lorsqu’on a cette maladie, pour ne pas trop se faire bouffer par elle, il faut simplement demander son « CV » au Toc. Je m’explique : lorsqu’un TOC apparaît et qu’il y a « du doute » du « et si… » etc. c’est qu’il y a de grandes chances pour que ce soit un Toc et donc il faut passer â autre chose !

C’est pas mal comme tactique.

Reconnaître le Toc pour mieux l’ignorer…

Je me sens moins seule de voir ces 4 patients souffrir autant que moi, c’est réconfortant dans un sens.

Hier, j’ai enfin été travaillé pour la première fois cette année, il était temps ! C’était une mission d’intérim assez pénible car il s’agissait de faire de la surveillance et de l’accueil dans une école d’ART. Pas très valorisant, mais j’ai rencontré une fille sympa. Je ne sais pas si je la reverrai, on verra.

Il faut que je me trouve un vrai travail, qui me plaise. C’est tellement dur ! J’ai tellement besoin d’argent !

La situation devient critique, je m’empâte â la maison. Je suis prise de crises de sommeil, de fatigue. Hier, au boulot, je ne faisait que bailler. C’était gênant !

Je me suis fixée comme but de ne plus aller me coucher la journée. J’ignore si je vais honorer mon contrat…

Je sens la lassitude m’envahir et me guider vers mon lit â chaque fois de la même manière.

Pourtant il faut que je lutte, il en va de ma vie sociale. Il faut que je fasse des efforts. C’est un terme qui revient dans la Thérapie aussi. Sans efforts, on est cuit !