Contrat comme thérapeutique :

Comment aider un proche dans sa thérapie comportementale ?

Pour aider un proche atteint de TOC, on peut adopter plusieurs stratégies "simples", comme l’encourager â parler de ses peurs ; compatir et reconnaître l’importance de sa souffrance ; suggérer d’attendre ; l’accompagner dans les exercices d’exposition ; décourager les rituels et surtout faire un "Contrat Comportemental". Le but du contrat est de définir clairement les buts et les conditions de réalisation des tâches d’exposition, qui doivent être compris et acceptés par les membres de la famille qui sont impliqués dans les exercices d’exposition.

En un mot, l’objectif du contrat est, par exemple, de réduire le besoin de demander des réassurances. Ainsi, la personne souffrant de TOC s’engage â ? ne plus poser â son conjoint des questions de nature obsessionnelle ? ; ? de s ?arrêter rapidement si la question est posée ? ; ? ne pas insister ou pousser l’autre â répondre... ? ;

De son côté, le conjoint s’engage â ? ne plus répondre aux questions obsessionnelles ? ; ? conseiller le patient de répondre par lui-même ou d’imaginer ce que d’autres personnes feraient â sa place ? ; ? ne pas faire de commentaires si l’autre devient insistant avec ses questions ? ; ? au maximum, répondre mais une seule fois... ?.

Dans le contrat, seront précisées les conséquences positives (comme noter les petits progrès â faire remarquer, se féliciter, renforcer...) et négatives (comme le non-respect du contrat â discuter avec le thérapeute...).


Pour plus de renseignements sur le "contrat thérapeutique", consulter le livre "Comment vivre avec une personne atteinte de TOC", rédigé sous la direction de l’AFTOC (éditions Josette Lyon, déc 2005 - et la suite "TOC: vivre avec et s’en libérer" de l’AFTOC, Hantouche & Trybou, 2009, même éditeur).



Contrat, comme faire un contrat avec le diable pour supporter mes TOCs