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MOTOC divers

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Un self-management spécifique pour la cyclothymieUn exercice utile pour sonder son espritUn Bon traitement pour la cyclothymieSurconsommation des antidépresseurs chez les patients bipolairesStress et charge allostatiqueSe soigner sans que la vie devienne ennuyeuseQuels sont les risques des anti-dépresseurs dans la bipolarité ?Prise en charge psychologique de la dépression bipolairePremiers traitements des nouveaux bipolairesPeut-on se passer dʼantidépresseurPeut-on considérer le Trouble bipolaire comme une maladie organique ?Oméga3 et troubles de l’humeurN-AcétylCystéine (NAC) dans les troubles bipolaires et les troubles associésManie, acide urique et goutte : quels rapports ?Lithium augmentation dans les dépressions résistantesLes cyclothymiques sont-ils à ce point difficiles à soigner ?Les bonnes séquences pour soigner la cyclothymieLe bonheur et lʼApprentissage de lʼÉchec selon Tal Ben ShaharLa TCC est-elle efficace contre la dépression ? La remédiation cognitive chez les patients souffrant de troubles anxieux et de lʼhumeurKetamine et bipolarité résistanteIntroduction à la thérapie des schémasIntolérance à LamotrigineImpossibilité de changer le tempéramentImpact des tempéraments sur la santé physiqueHygièene de vie pour les bipolairesEMDREfficacité du Xeroquel® dans le spectre bipolaireDépression, bipolarité et inflammation chroniqueChoix des thymorégulateursCharge allostatique, cortex préfrontal et amygdaleBonheur et Optimisme selon SeligmanBipolarité Résistante : Quel espoir peut-on attendre ?Avoir une bonne santé mentaleAutour d‘AbilifyAntidépresseurs dans les troubles bipolaires : que disent les études ?Antidépresseurs dans la Dépression avec Hypomanie Sub-SyndromiqueAller vers une psychopharmacologie hippocratique
37 : Lʼangoisse ! Quelle soeur jumelle !36 : Quelques moments de sérénité dans un monde35 : une vie vraiment difficile34 : Maudite hypersensibilité33 : La MDPH me refuse encore un emploi protégé32 : J’écris sous le coup de la peur. 31 : Moi, les autres, le boulot30 : Une souffrance qui n’a pas de nom29 : Prescrivez moi une autre personnalité28 : mes conseils sur la prise des médicaments27 : Je reprends mon journal26 : j’ai besoin de mon day-dreaming25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps24 : Un fond d’angoisse et d’insatisfaction23 bis : guérir au dépend d’une partie de mon imagination23 : patient partenaire22 : Je relis ce que j’ai écrit il y a des années21 : Besoin de construire un présent, penser au futur20 : Je suis stable, mais...19 : Ecrire, çà me déprime18 : Ma réactivité aux psychotropes17 : La question de la dysphorie me tarabuste encore16 : La maladie est une expérience de ma vie15 : rechutes, TOC, délire, insécurité, détresse14 : Chauffarde de la vie13 : La maladie bipolaire serait-elle fatalement le malheur de l’autre ou la déchirure du couple ?12 : Un peu de sagesse pour réduire la chimie de mon traitement11 : Je participe à un forum10 : L’art d’être la seule personne â me comprendre09 : J’en ai marrrrrreeeeeeeuuuuuuu !!08 : couple atypique ?07 : suis-je en dehors des conventions d’une maladie normale ?06 : une journée typique qui se répète05 : Je donnerais n’importe quoi pour sortir de ce puits sans fond04 : Aujourd’hui c’est la tristesse qui me fait écrire03 : Pourquoi autant de plaintes sans fins ?02 : Des petits matins où le café n‘a pas le même goût 01 : Comment être bipolaire aujourdʼhui

Se connaître, comprendre le fonctionnement de sa bipolarité, cela aide mais cela ne soigne pas

1/01/2009

Témoignages > Information-Psychoéducation-Découverte du diagnostic

lire ici ou lâ des témoignages de personnes bipolaires, j’ai un sentiment d’ambivalence tout comme l’est notre maladie
Qui sommes-nous, nous les bipolaires ? †chaque individu une façon unique de vivre et de faire face â sa maladie. Et pourtant dans chacun des témoignages on retrouve un peu de soi. Pour exprimer cela en image, j’ai l’impression que nous sommes tous de bonnes poires (et je ne choisi pas ce fruit au hasard). Un met aux saveurs et formes multiples donc singulier, mais répondant aussi aux caractéristiques de la poire par sa forme général et son goût qui permet son identification â la communauté des poires, donc pluriel

S’il te plait dessine-moi un bipolaire ? Un homme ou une femme, au choix. Un être sensible et sensitif, cultivé et intelligent, plutôt conscient de ce qu’il est ou fait, qui surprend son entourage par ses attitudes opposées mais toujours entières.
Ainsi il connaît sa maladie : lit, témoigne, écoute et court les spécialistes en quête de solution thérapeutiques et/ou cognitifs, comportementales, chimiques.

Un médecin réputé â qui je présentais une fiche synthétique qui mentionnait â la fois
- Les phases de mon parcours bipolaire,
- les traitements administrés
- leur degré d’efficacités
- leurs effets secondaires
- l’évolution de ma compliance ou observance

me disait : "ah si tous les patients connaissaient aussi bien leur maladies !" Je jubilais sous le compliment; â ce moment-lâ, j’étais en période d’équilibre, dans une fenêtre thérapeutique (sans traitement), où tout allait pour le mieux, non pas dans le meilleur des mondes mais dans celui qui était le mien.

Hélas, Une bonne connaissance de mes fonctionnements, du type de phase dans laquelle je me trouve, (du côté dépressif ou de l’hypomanie), des médicaments disponibles et consciente de la déformation de mon mental par ma pathologie, tout cela ne m’a pas évité lors de la dernière rechute en dépression majeure, de souffrir encore plus que pendant l’épisode précédent distant de 4 années.
A présent, je redoute la prochaine descente inexorable que je souhaite la plus lointaine possible. Dites, 10 ans est-ce trop demander ?
Mes espoirs reposent sur l’aboutissement des recherches. Recherches scientifiques bien sûr, d’un traitement curatif et non préventif, d’un traitement sans effets secondaires majeurs qui deviennent â long terme insupportables (prise de poids en ce qui me concerne", d’une thérapie au terme de laquelle nous saurions réguler avec succès nous mêmes nos humeurs (plus de hauts et de bas, de l’équilibre). Recherche d’un équilibre personnel: affectif, familial, professionnel. J’ai atteint ces 2 derniers objectifs. J’accepte mes adolescents comme ils sont (ni meilleurs ni pires que les autres). Je les accompagne comme je peux vers leur vie d’adulte. Mon travail d’assistante sociale et celui d’enseignante favorise mon équilibre. L’écoute, l’énergie que je dispense aux autres m’extirpe de mon sort de bipolaire. Sans doute cela appartient-il â une manifestation de mon hypomanie. Rassurez-vous, j’exerce ce métier depuis 17 ans. Je suis malade depuis 10 ans "maladie déclenchée après un choc émotionnel), et je connais mon diagnostic depuis 5ans.Donc si mon travail peut me faire du bien, je ne l’ai pas choisi â l’époque dans un but thérapeutique.

Commentaire CTAH
Le trouble bipolaire, comme le diabète, le connaître et respecter une diète, aide mais ne guérit pas. En revanche, l’absence de diagnostic correct et la non connaissance de la bipolarité exposent la personne â une multitude de risques avec une augmentation de la morbidité et la mortalité. Donc, la "BIPOEDUCATION", terme inventé par Marie, administrateur du site bipolaire-info, est certes nécessaire mais pas suffisante pour prévenir les récidives !