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Un self-management spécifique pour la cyclothymieUn exercice utile pour sonder son espritUn Bon traitement pour la cyclothymieSurconsommation des antidépresseurs chez les patients bipolairesStress et charge allostatiqueSe soigner sans que la vie devienne ennuyeuseQuels sont les risques des anti-dépresseurs dans la bipolarité ?Prise en charge psychologique de la dépression bipolairePremiers traitements des nouveaux bipolairesPeut-on se passer dʼantidépresseurPeut-on considérer le Trouble bipolaire comme une maladie organique ?Oméga3 et troubles de l’humeurN-AcétylCystéine (NAC) dans les troubles bipolaires et les troubles associésManie, acide urique et goutte : quels rapports ?Lithium augmentation dans les dépressions résistantesLes cyclothymiques sont-ils à ce point difficiles à soigner ?Les bonnes séquences pour soigner la cyclothymieLe bonheur et lʼApprentissage de lʼÉchec selon Tal Ben ShaharLa TCC est-elle efficace contre la dépression ? La remédiation cognitive chez les patients souffrant de troubles anxieux et de lʼhumeurKetamine et bipolarité résistanteIntroduction à la thérapie des schémasIntolérance à LamotrigineImpossibilité de changer le tempéramentImpact des tempéraments sur la santé physiqueHygièene de vie pour les bipolairesEMDREfficacité du Xeroquel® dans le spectre bipolaireDépression, bipolarité et inflammation chroniqueChoix des thymorégulateursCharge allostatique, cortex préfrontal et amygdaleBonheur et Optimisme selon SeligmanBipolarité Résistante : Quel espoir peut-on attendre ?Avoir une bonne santé mentaleAutour d‘AbilifyAntidépresseurs dans les troubles bipolaires : que disent les études ?Antidépresseurs dans la Dépression avec Hypomanie Sub-SyndromiqueAller vers une psychopharmacologie hippocratique
37 : Lʼangoisse ! Quelle soeur jumelle !36 : Quelques moments de sérénité dans un monde35 : une vie vraiment difficile34 : Maudite hypersensibilité33 : La MDPH me refuse encore un emploi protégé32 : J’écris sous le coup de la peur. 31 : Moi, les autres, le boulot30 : Une souffrance qui n’a pas de nom29 : Prescrivez moi une autre personnalité28 : mes conseils sur la prise des médicaments27 : Je reprends mon journal26 : j’ai besoin de mon day-dreaming25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps24 : Un fond d’angoisse et d’insatisfaction23 bis : guérir au dépend d’une partie de mon imagination23 : patient partenaire22 : Je relis ce que j’ai écrit il y a des années21 : Besoin de construire un présent, penser au futur20 : Je suis stable, mais...19 : Ecrire, çà me déprime18 : Ma réactivité aux psychotropes17 : La question de la dysphorie me tarabuste encore16 : La maladie est une expérience de ma vie15 : rechutes, TOC, délire, insécurité, détresse14 : Chauffarde de la vie13 : La maladie bipolaire serait-elle fatalement le malheur de l’autre ou la déchirure du couple ?12 : Un peu de sagesse pour réduire la chimie de mon traitement11 : Je participe à un forum10 : L’art d’être la seule personne â me comprendre09 : J’en ai marrrrrreeeeeeeuuuuuuu !!08 : couple atypique ?07 : suis-je en dehors des conventions d’une maladie normale ?06 : une journée typique qui se répète05 : Je donnerais n’importe quoi pour sortir de ce puits sans fond04 : Aujourd’hui c’est la tristesse qui me fait écrire03 : Pourquoi autant de plaintes sans fins ?02 : Des petits matins où le café n‘a pas le même goût 01 : Comment être bipolaire aujourdʼhui

Amour Cyclothymique

1/01/2010

Témoignages > Amour, sexe, couples

Quel pourrait être le conjoint idéal pour un cyclothymique ? Un patient exprime son avis sur la question.
Post rédigé par R Blain

J’ai eu l’occasion d’écrire l’année dernière un post (8 janvier 2008) sur la cyclothymie et les relations sentimentales en citant un épisode de Sex and the City . Suite à des conversations avec internautes sur ce sujet, je vous livre mon point de vue actualisé :
Le cyclothymique n’est pas facile à satisfaire car dans sa vie amoureuse il a besoin d’intensité, de nouveauté, de créativité, traits liés à la partie hyperthymique de la personne (Cloninger appelle cela la "novelty seeking") mais pour compliquer les choses, il possède aussi des traits anxieux prononcés, il cherche aussi la sécurité, la quiétude, une forte empathie ("harm avoidance" ou évitement du danger selon Cloninger).

Logiquement, un ou une cyclothymique devrait s’entendre avec quelqu’un de même nature. Oui et non. Pourquoi?

Si deux personnes ont les mêmes traits de caractères, ils peuvent être fusionnels mais aussi s’auto-détruire en invoquant des prétextes ou en créant des conflits pour un rien. On sait très bien que dans les couples, personne n’est parfait et qu’il faut savoir faire des concessions et surtout pardonner. Une trop grande exigence peut être de l’intolérance voire du caporalisme.

Si deux personnes n’ont pas le même caractère, les problèmes existent aussi. Pourquoi ? Si un cyclothymique est en couple avec une personne stable vers le bas (caractère dysthymique), il risque de s’ennuyer sur le long terme et de rechercher le UP, à l’inverse un ou hyperthymique semble toujours un peu trop optimiste, trop en mouvement et pas assez philosophe ou trop peu mélancolique dans le sens romantique du terme.

Le modèle de Proust illustre bien le problème à mon avis car quand il est dans le monde, il cherche le refuge et quand il est dans son refuge, il recherche le monde. C’est bien là le point crucial de la problématique cyclothymique, pour tout.

Alors que faire ?
  • Le modèle de Proust : Alterner les phases de vie à deux et celles de solitude ou de "novelty seeking" ? Beaucoup le font mais lorsqu’on est marié et en plus avec des enfants, c’est un peu difficile. D’après Marie-France Irigoyen ("Nouvelles Solitudes" à lire pour déprimer mais excellent), c’est très tendance...Cependant cela reste une option qui conviendrait aux cyclothymiques.

  • Avoir plusieurs maris ou épouses? Certaines civilisation et cultures y ont pensé mais ce n’est pas notre modèle judeo-chrétien (mais cela pourrait convenir à beaucoup de cyclothymiques et autres !).

  • Ma solution : Trouver un ou une partenaire de tempérament cyclothymique qui ne soit pas forcément un "mec" ou une "nana-infirmière" ou "thymorégulateur" ni une ou un "excité" qui vous rende hypomaniaque, stressé, anxieux ou déprimé.

    Facile à dire mais pas facile à faire ... oui d’autant plus qu’il y a cyclos et cyclos ! Souvenez-vous de mes 3 niveaux entre le normal, le névrosé, le borderline et le bipolaire soft, il y a peut y avoir des différences. En terme de test Akiskal, si vous êtes à 8, 13, ou 20 items positifs votre tempérament n’est pas le même.

    Il y a deux cas de figures positifs :

  • Le premier, vous êtes à 20 et vous êtes avec quelqu’un à 7 ou 10 et cela marche car il ou elle a les avantages de la condition cyclo sans les inconvénients mais il y a tout de même un risque dʼ"ennui" à la longue pour celui qui est à 20 ou d’"épuisement" pour celui qui est autour de 10.

  • Le deuxième, les deux sont entre 15 et 20. Soit c’est le 14 juillet avec les pétards et les feux d’artifices tous les jours et les choses vont de mal en pis ("Noces Rebelles" et la plupart des couples "glamour" artistes !) soit, et c’est mon option, les deux connaissent leur nature et tempérament "excessif" ou pathologique et conscients des risques, essaient de contrôler et surtout d’accepter l’autre avec ses défauts et qu’il ou elle soit dans un contexte humorale opposé. Comme je l’avais dit auparavant, il
  • n’y a pas de amour vrai sans admiration (merci Stendhal et "De l’Amour", le meilleur ouvrage de Stendhal), ni sans vraie compréhension permettant la vraie communication.

    Je suis bien conscient que mon option est la plus difficile à atteindre et semble pour certains irréaliste mais personnellement j’y crois et elle n’engage que moi (je sais aussi qu’une de mes collègues du Philadelphia Project est d’accord avec moi !).

    janvier 2012

    decembre 2011

    decembre 2012


    Les TOC et les rituels avec l’entourage : renforcement de la maladie
    Vivre avec un cyclothymique : sortir de l’impuissance et amener à l’apaisement
    Dis-moi lʼamour
    Amour, couple et cyclothymie