5 : Dis-moi comment et avec qui tu manges
31/12/2007
Bipo / Cyclo > Bipolarité infanto-juvénile > Troubles alimentaires
Dîner en famille peut être un moment agréable où tout le monde se réunit pour parler de ses journées, comme il peut être "speed" et avec beaucoup de stress : on passe hâtivement à table pour manger un petit bout, le plus rapidement possible.
Dans l’exploration des comportements alimentaires, la manière dont ta famille gère la nourriture est très importante.
Dessiner le dîner
La meilleure façon pour examiner l’attitude des membres de ta famille face à la nourriture, est de les dessiner à table. Alors, tu es prêt ?
Prends des crayons de couleur et deux papiers et autant de temps que nécessaire pour peaufiner les détails sur la table, sur les personnes à table, sur toi et sur tout le cadre qui vous entoure.
Quand tu auras fini, réponds aux questions ci-dessous :
Note bien tout ça, avant de passer au second exercice de ce chapitre.
Dessiner le petit-déjeuner
Dessine ta famille au petit-déj. Compare les deux dessins, est-ce que c’est différent ?
Peux-tu dessiner la manière dont tu aimerais que ta famille soit à dîner ? En quoi, est-ce différent de la réalité ?
Peux-tu, à ton avis, partager ton dessin avec un membre de ta famille ?
Peut-être même que tu peux leur suggérer de faire un dessin pour voir leurs manières de percevoir le dîner.
Réfléchissons
Et avant de clore ce chapitre, je t’invite à réfléchir à la manière dont tu aimerais être secouru (d’une manière générale) quand tu as un problème. Pour cela, n’hésite pas à chercher au niveau de ta propre histoire comment cela s’est produit dans le passé mais aussi à travers les contes de fées de ton enfance. Quel est ton conte préféré ? Qui vient au secours de qui ? Et surtout, si tu en as envie, tu peux écrire ton propre conte, en n’oubliant de raconter ce qui se passe après le "ils vécurent heureux et eurent beaucoup d’enfants" ? Une fois ton conte conté, tu pourrais te demander, comment à ton avis, les idées que tu as développées concernant les contes de fée peuvent-elle être en lien avec tes problèmes alimentaires ?