Qu’est-ce qu’une dépression chez un adolescent ? Comment la diagnostiquer ?

La dépression est comme un geôlier qui te tient prisonnier. Tu es son esclave. Il te dicte ce que tu ressens, la manière dont tu te perçois, dont tu perçois le monde, comment tu imagines ton avenir et ce que tu dois et ne doit pas faire.

Comment reconnaît-on les symptômes de la dépression chez les adolescents ?

Ils portent sur tout ce que tu ressens, tout ce que tu fais ou ne fais pas, tout ce que tu penses et tout ce qui se passe dans ta tête.

Est-ce que tu te sens que :

tu as une mauvaise estime de toi

- Tu es sans valeur/ Tu ne sers à rien
- Tu es moche et tout le monde te regarde de travers
- Tu ne vaux rien/ Ta vie ne vaut rien
- Tu t’en fous de tout
- Tu es un looser
- Il vaudrait mieux que tu ne fasses plus partie de ce monde

tu vois le monde de manière négative

- Il n’y a pas de solution à tes problèmes
- Tu n’as jamais connu de moments heureux de ta vie
- Tu es irritable, en colère ou anxieux la plupart du temps
- Tu te bagarres souvent

Entrain

- Tu es anesthésié ou tu n’as pas d’énergie
- Tu as des problèmes de concentration (tes résultats scolaires sont en chute libre), tu as des difficultés à prendre des décisions ou à effectuer des choix
- Tu as envie de rien faire
- Tu dors tout le temps ou tu as des problèmes à t’endormir
- Tu es tout le temps fatigué ou agité
- Tu n’as pas d’appétit ou tu manges tout le temps
- Tu essaies de cacher ce que tu ressens à travers de beaux sourires, des prises de risques et des comportements sexuels à risque
- Tu bois de l’alcool ou tu fumes du cannabis

tu es triste

- Tu pleures
- Tu sens seul même si quand tu es entouré par ta famille ou tes amis

Si tu réponds oui à plusieurs de ces questions et que cela dure depuis plus de 2 semaines, il est probable que tu sois en dépression. Dans ce cas, il est très important que tu en parles à un médecin, un psy ou un adulte en qui tu as confiance pour qu’il puisse tʼaider à trouver de l’aide auprès de spécialistes. Et tu sais quoi ? Tout le monde (sans exception) mérite d’aller mieux.

Voilà à quoi, cette série (qui fait d’ailleurs suite au GPS de l’humeur, que je te recommande vivement de lire) est destinée. Elle ne remplace pas le travail avec un spécialiste mais elle apporte un complément d’aide et d’outils.