"Just do it"

Pour le PR I. Marks, c’est "Just do it" ; en effet, l’exposition in vivo aux objets et aux situations liées au TOC (ou inducteurs d’OC) qui est l’ingrédient basique de la réussite d’une psychothérapie (ou thérapie non médicamenteuse).

Ce qui est fascinant dans l’exposition, c’est qu’elle est capable de corriger des anomalies du métabolisme cérébral, de la même manière que les psychotropes anti-TOC. Cette observation est magnifique. Pour certains patients, on leur explique la TCC comme suit : "Voulez-vous faire â votre cerveau ce que fait le médicament que vous prenez ?". Excellent ouvrage du PR Schwartz "Brain Lock" qui détaille l’exposition et les moyens naturels permettant d’agir et de contrôler le TOC