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Un self-management spécifique pour la cyclothymieUn exercice utile pour sonder son espritUn Bon traitement pour la cyclothymieSurconsommation des antidépresseurs chez les patients bipolairesStress et charge allostatiqueSe soigner sans que la vie devienne ennuyeuseQuels sont les risques des anti-dépresseurs dans la bipolarité ?Prise en charge psychologique de la dépression bipolairePremiers traitements des nouveaux bipolairesPeut-on se passer dʼantidépresseurPeut-on considérer le Trouble bipolaire comme une maladie organique ?Oméga3 et troubles de l’humeurN-AcétylCystéine (NAC) dans les troubles bipolaires et les troubles associésManie, acide urique et goutte : quels rapports ?Lithium augmentation dans les dépressions résistantesLes cyclothymiques sont-ils à ce point difficiles à soigner ?Les bonnes séquences pour soigner la cyclothymieLe bonheur et lʼApprentissage de lʼÉchec selon Tal Ben ShaharLa TCC est-elle efficace contre la dépression ? La remédiation cognitive chez les patients souffrant de troubles anxieux et de lʼhumeurKetamine et bipolarité résistanteIntroduction à la thérapie des schémasIntolérance à LamotrigineImpossibilité de changer le tempéramentImpact des tempéraments sur la santé physiqueHygièene de vie pour les bipolairesEMDREfficacité du Xeroquel® dans le spectre bipolaireDépression, bipolarité et inflammation chroniqueChoix des thymorégulateursCharge allostatique, cortex préfrontal et amygdaleBonheur et Optimisme selon SeligmanBipolarité Résistante : Quel espoir peut-on attendre ?Avoir une bonne santé mentaleAutour d‘AbilifyAntidépresseurs dans les troubles bipolaires : que disent les études ?Antidépresseurs dans la Dépression avec Hypomanie Sub-SyndromiqueAller vers une psychopharmacologie hippocratique
37 : Lʼangoisse ! Quelle soeur jumelle !36 : Quelques moments de sérénité dans un monde35 : une vie vraiment difficile34 : Maudite hypersensibilité33 : La MDPH me refuse encore un emploi protégé32 : J’écris sous le coup de la peur. 31 : Moi, les autres, le boulot30 : Une souffrance qui n’a pas de nom29 : Prescrivez moi une autre personnalité28 : mes conseils sur la prise des médicaments27 : Je reprends mon journal26 : j’ai besoin de mon day-dreaming25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps24 : Un fond d’angoisse et d’insatisfaction23 bis : guérir au dépend d’une partie de mon imagination23 : patient partenaire22 : Je relis ce que j’ai écrit il y a des années21 : Besoin de construire un présent, penser au futur20 : Je suis stable, mais...19 : Ecrire, çà me déprime18 : Ma réactivité aux psychotropes17 : La question de la dysphorie me tarabuste encore16 : La maladie est une expérience de ma vie15 : rechutes, TOC, délire, insécurité, détresse14 : Chauffarde de la vie13 : La maladie bipolaire serait-elle fatalement le malheur de l’autre ou la déchirure du couple ?12 : Un peu de sagesse pour réduire la chimie de mon traitement11 : Je participe à un forum10 : L’art d’être la seule personne â me comprendre09 : J’en ai marrrrrreeeeeeeuuuuuuu !!08 : couple atypique ?07 : suis-je en dehors des conventions d’une maladie normale ?06 : une journée typique qui se répète05 : Je donnerais n’importe quoi pour sortir de ce puits sans fond04 : Aujourd’hui c’est la tristesse qui me fait écrire03 : Pourquoi autant de plaintes sans fins ?02 : Des petits matins où le café n‘a pas le même goût 01 : Comment être bipolaire aujourdʼhui

25 : L’angle de vue de ma maladie évolue avec le temps

31/12/2008

Témoignages > Bipolarité > La vie bipolaire de Melle M


Jeudi 26 février 2009



08h09




J’écris encore de bon matin depuis le bureau. Je n’arrive pas â écrire chez moi. J’arrive en avance pour ne pas empiéter sur le travail quoique je suis efficace et consciencieuse d’après mes responsables donc j’ai un peu de temps de "loisir" d’autant que je ne sors pas pour aller manger, ce qui fait de très longues journées.



C’est intéressant de voir l’angle de vue de la maladie se modifier au fil des ans et des expériences. A présent, je sais que je suis cyclothymique, je sais que j’ai encore des jours pénibles qui me clouent encore parfois, je sais que je prends des médicaments, je sais qu’il faudra être vigilante ad vitam, je sais que j’ai besoin de vous pour aller toujours mieux, et pourtant, ça me passe complètement au-dessus. Je présume que c’est en partie dû â une grande amélioration de ma santé. Comme on dit, une fois la difficulté enjambée, on passe â autre chose. J’estime qu’il y a aussi un rapport avec ma mère car j’ai fait mon possible pour ne pas renouveler les mêmes abus matériels ou relationnels.



L’avenir que je me souhaitais â vingt ans s’est évaporé mais ça vaut aussi le détour de virer de cap pour un environnement qui protège la stabilité. J’ai la bonne fortune d’avoir atterri dans un service distributeur de rires ce qui permet de mieux encaisser la fatigue ou les jours mauvais. Mais c’est aussi un entraînement que de retourner â la civilisation car si je suis confrontée â la mise en pratique de certains principes philosophiques avant que de rentrer furax ou triste et me faire consoler par Y. C’est pratique un mari comme ange gardien, homme de ménage, serviteur, et accessoirement on peut l’aimer. Je veux bien le prêter, ceci dit, prenez garde, on s’accoutume très vite.


Maintenant, je comprends l’attitude de ma mère alors que je croyais n’être bonne qu’â veiller sur elle et encore, je pensais mal m’y prendre comme une maman qui se demande sans cesse si elle est â la hauteur. Y. se retrouve dans cette même situation et je trouve beaucoup de bonheur â lui dire chaque jour que je me porte bien et qu’il n’a plus â s’inquiéter ni être prêt â venir me chercher â tout moment.