Le perfectionnisme a reçu plusieurs définitions en psychologie. Il a dʼabord été étudié, dans un contexte de recherche en santé mentale, comme étant un trait unidimensionnel, négatif et dommageable. Il a ensuite été conçu comme comportant plusieurs dimensions (facettes) distinctes, ce qui permet de mieux refléter le fait quʼune personne puisse être perfectionniste de certaines façons sans lʼêtre toujours. Plusieurs modèles ont proposé différentes dimensions. Alors que pour certains auteurs le terme désigne par définition une tendance excessive (à distinguer dʼune saine tendance à être consciencieux ou à avoir de lʼambition), pour dʼautres, il prend un sens plus large et peut être adaptatif ou inadapté.
Voici un modèle, présenté par le psychologue américain Robert Hill et ses collègues dans le Journal of Personality Assessment (2004), visant à synthétiser et compléter les modèles les plus utilisés en recherche. Ces chercheurs identifient 8 facettes distinctes au perfectionnisme :
La crainte de faire des erreurs : tendance à ressentir une anxiété ou une détresse liées au aux erreurs;Des normes élevées pour les autres : tendance à sʼattendre que les autres agissent selon ses propres idéaux perfectionnistes;Le besoin dʼapprobation : tendance à rechercher une validation de la part des autres et à être sensible aux critiques;Lʼorganisation : tendance à lʼordre et à la propreté;La pression parentale : tendance à sentir le besoin de performer parfaitement pour obtenir lʼapprobation parentale;La tendance à planifier : tendance à planifier dʼavance et à réfléchir beaucoup pour prendre des décisions;La rumination : tendance à sʼinquiéter de façon obsessionnelle de ses erreurs passées, de ses performances moins que parfaites et dʼerreurs futures;La recherche dʼexcellence : tendance à avoir des normes élevées et à rechercher des résultats parfaits.Ces dimensions peuvent être groupées dans deux facteurs :
Un perfectionnisme caractérisé surtout par une tendance à être consciencieux: les personnes qui présentent ce type obtiennent des scores plus élevés pour les facettes organisation, planification, recherche de lʼexcellence et normes élevées pour les autres.Un perfectionnisme caractérisé par la tendance à sʼévaluer et à être critique envers soi-même : les personnes qui présentent ce type obtiennent des scores plus élevés pour les facettes crainte de faire des erreurs, besoin dʼapprobation, rumination et pression parentale. Cʼest cette dimension du perfectionnisme qui sʼavère être la plus liée à la dépression et au risque suicidaire.8 facettes du perfectionnisme par psychomedia.qc.camars 2015
Perfectionnisme